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肩こりから首こりにまで発展
あなたの肩は、こってますか？
首も、こってませんか？
思えばこりが発生し出したのは、社会人になってから。
パソコンを使って仕事する職業を選択した私。夜遅くまで毎日まいにちパソコンとにらめっこです。
当然、集中してしまうので、こまめにストレッチするわけでもなく、こりは蓄積されてしまい…
5年ほどすると、じわじわと、背中や首のこりまで発生しだしたのです…
首こりは不調が起こりやすい
肩こりもじゅうぶんツライのですけど、首こりの方がしんどいように思います。
不調がダイレクトに現れるといいますか…
- 頭痛
- 吐き気
- 筋肉が固まって重だるい
- 風邪の初期症状のよう
入浴すると多少はマシになりますが、また朝になれば同じ…
こりで痛い程度なら我慢できますが、吐き気まで来てしまうと日常生活に支障をきたしてしまいます。
不調が出る前に早めにマッサージ店で解消すようにしていますが、それでも疲れがたまると発生してしまいます…
そんな頻繁にマッサージ店に通えるほど裕福でもないですし。
救世主発見！『かまぼこ枕』
その日も少し吐き気でフラフラしながら、本屋さんに向かってました。
最近、健康グッズがついた本がたくさん発売されていますよね。
その中に、何か少しでもラクになれるマッサージグッズがないかと思ったのです。
そのような本がたくさん並んだコーナーに行くと、学研ヒットムックさんから出てる『首ラク かまぼこ枕』という本が目に入りました。
- 1日5分寝転ぶだけ
- 空気を入れるだけで使える
こういう商品って、少しでも面倒なことがあると、結局使わなくなるんですけど、これぐらいなら問題なさそうです。
これぐらいで首がラクになるのなら！と、わらをもつかむ気持ちで購入しました。
1回5分の手軽さで首がラクになれる！
早速購入した日の寝る前に、アラームを5分にセットして試してみました。
寝転ぶと、首がぐーっとのびる感じが気持ちいい。
じっとしててもいいですが、首をまくらに乗せたまま左右にのばしてみたり、手をあげてみたり、と簡単なポイントが書かれていたので実践。
さらにのびる感じ！
そうこうしてるうちに5分経過したので、体を起こしてみたところ…
あれれ、首が軽いぞ！？
え？え？？ってなりました。これだけで！？
ツラくてズッシリと重かった首が主張してません。自然な感じ。
しんどいのが普通の感覚だと思ってたけど、本当はこんなにスッキリして快適なの！？
私の場合、首の側面もツライですが、体とつながってるつけ根が一番しんどいように思います。
そこに痛みを感じないんです。
手軽に軽減できるので、感動しました…
これはほとんどの首こりがつらい人に効果があるのではないでしょうか。
また、首がこるような原因の根本的な解決をするわけではないので、効果は一時的だったりします。
おそらく同じ姿勢だったり、筋肉がかたまってしまっていたり、ストレートネックだったりがこりの主な原因だとは思うのですが、首を本来の形に整えてあげるだけでも、何もしないより効果的なのかな、と思います。
もちろん、個人差があるのではっきり断言まではできませんが…
でもかなりツライ時に軽減できるので、重宝しています。私の久々のヒット商品です！
約2,000円弱と少々お値段はしますが、一度試してみてはいかがでしょうか…！？
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